CLEAN & LEAN עם הגר שפר


קלין איטינג – תכנית אונליין

למה חשוב להצטרף לתוכנית שלנו?

בהצטרפות לתכנית תמצאו למעלה מ 50 מתכונים שאינם מופיעים באפליקציה של clean eating.

באפליקציה של ה clean eating יש מתכונים בלבד, שאינם מלווים בתפריטים ואין הכוונה במתכונים מה מתאים לירידה במשקל.

עם הצטרפות לתכנית תקבלו עם שליח עד הבית חוברת עם….. תפריט צמחוני / תפריט טבעוני / תפריט לספורטאיות / תפריט לירידה מואצת במשקל.

בתכנית תקבלו כל שבועיים פוסט הנחיות חדשות שכולל התאמות תפריט, מוצרים חדשים, משימה לשינוי התנהגותי ולפחות שני מתכונים חדשים.

כל התפריטים, המתכונים וההנחיות מופיעים גם כקבצים מצורפים הניתנים להדפסה ושמירה במחשב או בטלפון.

לאורך כל התהליך תקבלו הכוונה רצופה שלי ושל חברות הקבוצה בקבוצת פייסבוק סגורה 24/7. תלמדו להכין מגוון גדול של מתכונים פשוטים וטעימים ולאמץ אורח חיים בריא באמת. קבוצת הפייסבוק של clean eating  פעילה ביותר והפכה להיות מקור לעידוד והשראה לכל חברות הקבוצה.

אם אתן רוצות להרגיש הרבה יותר טוב ולהיראות טוב מאי פעם, זאת ההזדמנות שלכן לעשות שינוי אמיתי וטוב מכל הבחינות. אני מבטיחה לכן שהגוף שלכן יודה לכן ותחושו בהרגשה כללית של שליטה מדהימה בחיים שלכן.

 

מה כוללת תוכנית ההמשך של  CLEAN & LEAN אונליין

 

בחידוש התוכנית נאריך את תוקף המנוי שלכן לחצי שנה נוספת ותקבלו את חוברת CLEAN&LEAN החדשה עם מתכונים חדשים ופוסטים חשובים ונבחרים מהשנה האחרונה.

במהלך תכנית ההמשך תקבלו עוד תפריטים שמתאימים לתקופה כמו חופשות, חגים, תפריט קיזוז, תפריטים לחו"ל ועוד.

תקבלו רשימת קניות והדרכה – כיצד לצייד את הבית כדי שהתוכנית תצליח.

תקבלו עוד מתכונים נבחרים לירידה במשקל כולל מתכונים חדשים לגיוון.

תמשיכו לקבל פוסטים שילמדו אתכן כיצד ניתן לשנות דפוסי התנהגות ואכילה.

תמשיכו להיות חלק מקבוצת פייסבוק סגורה 24/7 – רק לחברות הקבוצה, שם תקבלו תמיכה מהבנות ומענה לשאלות שלכן ועידוד שלי להצלחת התהליך.