90 DAYS WEIGHT LOST

מחיר:590.00 ש"ח מחיר:990.00 ש"ח

שינוי הרגלים ותזונה אמיתי, כזה שיחזיק לטווח ארוך ויהפוך לאורח חיים דורש לא מעט... הרי המידע זמין לכולם, ותכלס כולנו יודעות מה כדאי לאכול ומה פחות, ובכל זאת מגיעות שוב ושוב לאותו מצב

זה קורה בגלל שהשינוי הזה מחייב שילוב בין הפיזי למנטלי והרגשי

כדי להצליח חשוב לא רק מה לא לאכול אלא מה כן... את צריכה תזונה מדוייקת שתיתן לגוף שלך מענה בריא ומספק, שלא תעורר תחושת הישרדות ואצירת שומן, שתחזק את מערכות הריפוי והחיסון הטבעיות של הגוף, שתשמור על רמות סוכר מאוזנות, מנגנוני שובע רגועים וחילוף חומרים אופטימלי. גם אם אני הכי נחושה בעולם והכי רוצה להצליח – אם הגוף שלי לא יקבל את המענה המתאים הוא לא ישתף פעולה בתהליך

אבל רובנו צריכות עוד משהו - אנחנו צריכות (ומגיע לנו!) שיהיה לנו נעים בתהליך הזה

כן, זה דורש יציאה מאזור הנוחות וויתורים מסויימים, אבל זה יכול להיות הרבה יותר קל כשהאוכל טעים ופשוט להכנה, כשיש לנו מערכת תמיכה ואנשי מקצוע כדי לתת מענה, כשיש התייחסות לכל שלבי התהליך וגם לרגעים קשים יותר שדורשים חיזוק והבנה

זו המעטפת שאני מציעה לכן. תכנית תזונה מושלמת, שכוללת מדריכים מפורטים, תפריטים מגוונים, המון מתכונים מעולים ותמיכה לאורך כל התהליך בקבוצת פייסבוק סגורה

לשמחתי יצרתי תוכניות תזונה באונליין עוד הרבה לפני שהקורונה הכריחה את כולנו לעשות זאת, כך שיש לי נסיון רב ואת הידע איך להנגיש הכל בצורה הקלה ביותר עבורך. גם משתתפות שחששו מהמדיה הדיגטלית מופתעות לטובה ומגלות שהן מקבלות כל מה שהן צריכות בקבוצה הוירטואלית שלנו

בקבוצה אני מעלה מידי שבוע תוכן חדש (מתכונים חדשים, טיפים תזונתיים, משימות מנטליות, סרטונים ועוד), עונה על שאלות ובעיקר מלווה אתכן בתהליך הזה בו המילה דיאטה מפסיקה להיות משהו מרתיע ומבאס, ואנחנו מגלות איך אפשר לעשות בחירות נכונות עבור עצמנו מתוך קלילות והנאה

כל תוכניות התזונה שלי נבנו במיוחד עבורכן מתוך הידע העשיר שלי כנטורופתית ועל פי המחקרים החדשים ביותר בתחום התזונה. כאן תוכלו לקרוא עוד עלי. התפריטים והמתכונים מבוססים כולם על עקרון הקלין איטינג עליו תוכלו לקרוא עוד כאן  כי בראש ובראשונה חשובה לי הבריאות שלכן

בתוכניות שלנו אפשר לרדת ב-90 ימים 9-12 קילו, תלוי כמובן במשקל ההתחלתי  ובדיוק שלכן, והכל נעשה כאמור עם הרבה תמיכה ועם כל הכלים שאתן צריכות כדי להגיע להצלחה

 

בחרו בין שלושת תוכניות התזונה לירידה מהירה שלנו! ברכישת תוכנית ליווי ל- 90 יום ניתן לעבור בין הקבוצות לאורך התקופה ולהנות ממגוון של תפריטים ומתכונים

כל התוכניות כוללות 90 יום של תמיכה תזונתית מלאה עם תפריטים מגוונים יחודיים
לתוכנית, 150 מתכונים חדשים שאינם מופיעים באפליקציות, תוכן חדש שעולה בכל שבוע, שקילה וירטואלית שבועית וליווי אישי של הגר והצוות בקבוצת פייסבוק סגורה
לאחר רכישת התוכנית תוכלו לבחור להצטרף לאחת הקבוצות מתוך מגוון התוכניות שלנו עפ"י הפירוט להלן, פשוט לחצו על הקישור הרלוונטי ובקשו להצטרף תוך מענה על השאלות

קלין אנד לין
התכנית המגוונת ביותר, המשלבת את כל עקרונות הקלין איטינג ומעניקה מעטפת מושלמת ומנצחת: תפריטים מגוונים ביותר, הכוללים גם כמות גדולה יחסית של פחמימות וקטניות וגם מוצרי חלב. תפריטים מיוחדים להנקה, לספורטאיות, לצמחוניות, למי שאוכלת הרבה בחוץ
ולירידה מהירה במשקל. עשרות מתכונים ייחודיים וליווי יום יומי של הגר והצוות


קלין אנד סלים
התכנית מתחילה ב10-21 ימים של ניקוי עוצמתי באמצעות תכנית הדיטוקס או תכנית ג'ילו שלנו. לאחר מכן תקבלו 8 שבועות של תפריטים דו-שבועיים מסודרים לפי ימים לירידה מהירה במשקל. התפריטים ללא מוצרי חלב, ללא גלוטן וללא סוכר ומכילים יחסית מעט פחמימות
לתכנית ישנם עשרות מתכונים ייחודיים ונוספים מידי שבוע מתכונים, טיפים והסברים
תזונתיים שיעזרו לכן להתמיד ולהרגיש נפלא לכל אורך התקופה

סירטפוד - הדיאטה של אדל
כולם מדברים על השינוי המטורף שעשתה הזמרת אדל, שהצליחה להשיל 45 קילו ממשקלה ואתן יכולות לעשות את זה בעצמכן
אדל הצליחה לרזות בזכות דיאטת הסירטפוד, אני מתמחה בשיטה זו עוד מ-2015, כשרק יצאו המחקרים הראשונים שלה ושילבתי את עקרונות הסירטפוד בכל תוכניות התזונה שלי, אבל עכשיו לאור הבקשות הרבות שלכם יצרתי תכנית חדשה ועדכנית בדיוק לפי עקרונות השיטה
דיאטת הסירטפוד מבוססת על מזונות עשירים בסירטואינים - חלבונים שרמות גבוהות שלהם נמצאו כתורמות לאריכות חיים ולשיפור בבריאות. אותם מאכלים מגבירים את חילוף החומרים בגוף ומונעים מצבים דלקתיים וכך בנוסף ליתרונות הבריאותיים ישנה ירידה מהירה במשקל
בתכנית תקבלו תפריטים מדוייקים ל- 90 יום, מתכונים מגוונים וקלים להכנה, הסברים    ועקרונות ליישום השיטה בחיי היום יום, וכמובן כרגיל ליווי צמוד של הגר והצוות