Clean&Slim 90 Days Transformation
תוכנית חדשה ומדהימה לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה. התוכנית כוללת 90 יום שמתחילים בדיטוקס בשלושה שבועות הראשונים ...
קרא עוד
Clean&Slim 45 Days Transformation
תוכנית חדשה ומדהימה לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה. התוכנית כוללת 45 יום שמתחילים בדיטוקס בשלושה שבועות הראשונים ...
קרא עוד
Detox21
מה זה DETOX? התוכנית שפיתחתי וזוכה להצלחה גדולה היא הרבה מעבר לדיאטה, הניקוי עדין, עמוק ויעיל, ללא צומות וסבל, אלא עם ...
קרא עוד
Do It Like A Man 90 days
לאחר למעלה מעשור שהגר שפר, נטורופתית בכירה ו״גורו של דיאטות״ בארץ מטפלת באלפי גברים בקליניקה ובחברות וארגונים, ...
קרא עוד
Clean&Lean 90 Days Stay with Me
התוכנית הזאת מתאימה למי שהגיעה למשקל היעד שלה ורוצה להמשיך ולשמור על המשקל ולקבל כלים והנחיות לשמירה בריאה ומאוזנת ...
קרא עוד
Clean&Lean 90 Days Weight lost
את התוכנית הזאת פיתחתי לירידה במשקל בצורה בריאה ויעילה. היא מאפשרת ירידה של 6-10 קילוגרם ב 90 ימים, 12-20 קילוגרמים ב ...
קרא עוד
Girls Power 90 days
הקבוצה הסגורה לנערות בלבד עם הגר שפר מתאימה לנערות בגילאי 12-16. תוכנית ייעודית לנערות בליווי צמוד צמוד שלי, עם תפריטים ...
קרא עוד
Kids Easy Way 90 days
הקבוצה הסגורה להורים – תזונת ילדים עם הגר שפר קבוצה חדשה וסגורה בתשלום בהנחייתי להורים שרוצים לעשות שינוי תזונתי ...
קרא עוד
האפליקציות שלנו
אני מאמינה גדולה בשילוב בין ידע לנוחות שימוש ותמיד היה חשוב לי להעביר את הידע והניסיון שצברתי לכמה שיותר אנשים, ...
קרא עוד
החנות שלנו
בחנות האונליין שלנו תוכלו לרכוש מוצרים שתומכים בתוכניות התזונה שלנו כמו: Skinny healthy tea (התה שלנו), Skinny healthy drops (תמצית ...
קרא עוד
על הגר שפר
אני הגר, עוד חצי שנה בת 40, אמא לשתי מקסימות. אני נטורופתית עם ניסיון של למעלה מ-16 שנים, בקליניקה פרטית, בסדנאות תזונה ...
קרא עוד
סיפורי הצלחה
הבנות מאחורי סיפורי ההצלחה הגדולים של clean eating מספרות וממליצות על החוויה ועל השינוי שהתרחש בחייהן לאחר שאמצו את ...
קרא עוד
קבוצת הפייסבוק הפתוחה
תכנית התזונה שבניתי לכם מתבססת על המחקרים החדשים ביותר שנעשו בתחום התזונה בשנים האחרונות ועקרונות של תזונה טבעית ...
קרא עוד
הקליניקה
הסדנאות הקבוצתיות שלי מתקיימות בקליניקה בצפון תל אביב וכוללות מפגשים אחת לשבועיים בקבוצות קטנות ובאווירה ביתית ...
קרא עוד
הספרים
בעשור האחרון כתבתי 4 ספרי תזונה שהפכו רבי מכר: "מה ילדים צריכים לאכול" בשנת 2001 הקמתי את חוגי וקבוצות לילדים ...
קרא עוד
כתבות ותקשורת
לאורך השנים השתתפתי בכתבות רבות, תוכניות טלוויזיה, כתבתי מאמרים רבים בנושא תזונה, ילדים, דיטוקס ועוד. כדי שתוכלו ...
קרא עוד
מתכונים
כדי שתוכלו ליישם את עקרונות ה clean eating פיתחתי מאות מתכונים חדשים ייעודים לשיטה. בקבוצת הפייסבוק הפתוחה של CLEAN EATING ...
קרא עוד