ספר מתוקים ובריאים

מחיר:110.00 ש"ח מחיר:118.00 ש"ח
מתוקים ובריאים הוא הרבה יותר מספר מתכונים.
הספר נולד מתוך רצון לתת מענה לאנשים שבוחרים לעבור לאורח חיים בריא ולא רוצים לוותר על תענוגות החיים ועל הפינוקים הקטנים והמתוקים

עם נסיון של 15 שנות קליניקה, הגר שפר, נטורופתית ומומחית בתזונה בריאה, חובבת אוכל ותכניות בישול ומנחת סדנאות בישול בריא, אספה את רשימת הקינוחים והמתוקים האהובים ויצרה להם גרסאות מתוקות ובריאות תוך הימנעות ממרכיבים עתירי קלוריות ושומנים בלתי בריאים ותוך שמירה על עקרונות תזונת הקלין איטינג
אוסף המתכונים שבספר הזה הוא הוכחה שאפשר לאכול בריא וליהנות ממתוקים נפלאים

בספר תמצאו מדריכים והסברים על תזונה נקייה, מדוע כדאי להמנע מסוכר, קמח וממתיקים מלאכותיים, רשימת המלצות לציוד הבית והמזווה כדי לבשל ולאפות מתוק ובריא 
וכמובן 120 מתכונים מתוקים, בריאים וקלים להכנה